多休息，一定不要在很疲惫的情况下进入高海拔地区，会极大增加高反的风险。
对于高反最有效的办法肯定是吸氧，别的都是可能会预防或者缓解，只有吸氧是一定见效的。
【 在 Monodyy 的大作中提到: 】
: 那还有别的有点效果的方法吗
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