平时练练长跑

【 在 shuiqingyiyi 的大作中提到: 】
: 开了五万多公里了，基本以市内为主，目前最远单程开到唐山，200公里，看交通路况大概二到四小时，开到后面会犯困，特别是下午，车会提示休息，单日最多开300多公里。想开600公里回老家，应该怎么练呢？
--
FROM 222.128.117.*