我半月板二级损伤，带了两个登山杖爬。这个强度比较大，景区入口海拔680，最后一个烽火台1200多，爬升快600米了。
【 在 bdjnl58 的大作中提到: 】
: 爬延庆古长城废了我一条膝盖，再也没好起来，唉 ...
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