高反这个东西，“个人经验”真的就只适合个人，因为个体差异很大。
【 在 hrylu 的大作中提到: 】
: 个人经验，3000以下一般没事，3500以上晚上睡觉就有障碍了。翻越垭口等短暂停留没事，因为时间短。
: 青海需要停留时间长的地方，西宁就能感觉到高海拔，青海湖和德令哈更高一些，但住宿的地方一般比较低，大多数人都没太大影响。
: 另外开自己车自驾的话，需要注意一下胎压别太高。
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