- 主题:惨惨惨，开车不到2年4万公里腰椎间盘突出了
你的座椅姿势调的不对，我也有过，一次长途后，尾椎骨不舒服。
【 在 MyNameIs007 (凌凌漆——常驻特快评论员) 的大作中提到: 】
开的也不长，不多啊。那些出租车司机怎么办呢？
和我开的频繁变道有没有关系？
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多半是坐班时间太长累的。其次是车太烂，座椅无法调到一个腰部有支撑的位置。nvh差，行车过程震动多，对腰也有坏处。买车买能承受的最贵的车是很有道理的！
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FROM 1.89.168.*
腿别窝着，不管躺平还是坐直，都不能做成小马扎那样子
【 在 MyNameIs007 的大作中提到: 】
: 开的也不长，不多啊。那些出租车司机怎么办呢？
: 和我开的频繁变道有没有关系？
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--来自微水木3.5.2
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FROM 223.20.59.*
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FROM 114.242.249.*
腰突还敢跑步啊？一震一震的多疼
【 在 Alafaint 的大作中提到: 】
: 跑步治腰突
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FROM 123.118.9.*
换SUV
【 在 MyNameIs007 的大作中提到: 】
: 开的也不长，不多啊。那些出租车司机怎么办呢？
: 和我开的频繁变道有没有关系？
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 14.117.96.*
suv坐着开好很多，轿车躺着开需要腰部支撑不然很累。另外椎间盘突出属于退性疾病，根本原因是腰部肌肉和筋拉不住腰椎保持在原位，所以根本方法是多训练腰部力量
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FROM 101.41.116.*
不能半躺，半躺很快完蛋
上半身垂直一点，腿伸展开
【 在 alphaplus 的大作中提到: 】
: 把车座往后多退一点，靠背放平一点，人坐得舒展了就不容易腰锥疼。
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车座向前挪，屁股往后坐到底
【 在 MyNameIs007 的大作中提到: 】
: 开的也不长，不多啊。那些出租车司机怎么办呢？
: 和我开的频繁变道有没有关系？
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--来自微水木3.5.10
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FROM 36.130.27.240
核心力量太差，现在练来不及了……
【 在 MyNameIs007 的大作中提到: 】
: 开的也不长，不多啊。那些出租车司机怎么办呢？
: 和我开的频繁变道有没有关系？
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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