把山路改成省道就跟我差不多了。单程86公里，一般跑70-75分钟，每周跑一次，轻松愉快跑了五年。上个月有一个星期每天跑一个来回，跑五天就烦了，体力精力都很疲劳。
【 在 Engelberger 的大作中提到: 】
: 中间有一节高速，一节山路，一节市区，平摊下来一个小时，可以持续吗？ ...
--
FROM 117.136.32.*