- 主题:本中现在基本不开车了，改自行车
从八月底开始到现在，除了刮风下雨都是自行车上下班了
单位在亚运村，从家过去14KM，上班开车35-50分钟，下班45-70分钟
换了一台2K多块的入门通勤自行车
上下班时间稳定在单程40-45分钟，全程平均时速18-21KM/H
2辆车，一辆停单位地库，一辆停小区车位，周末也有车开。
骑了不到三个月，从146斤降到了128斤，
血脂正常了，5年多的脂肪肝也没了
准备过完年换个更好骑的自行车
上下班时间控制在80分钟内
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FROM 223.72.55.*
穿过小区就是娃学校~~
【 在 FSCMajor 的大作中提到: 】
: 不用管娃吗？
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500快的我肯定就放弃了-_-||
【 在 catherineyun 的大作中提到: 】
: 自行车太贵了，500块钱的自行车你体重能降到至少118……
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FROM 223.72.55.*
我也是到惠新东街-_-||
【 在 meepoyang 的大作中提到: 】
: 你这跟我情况一样啊，我也是八月底开始骑车到现在，回龙观到惠新东桥，15.5km，均速也差不多，体重160到152，减肥比你少多了。
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: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 223.72.55.*
平把公路 捷安特escape1那款
入门通勤车
【 在 changhui 的大作中提到: 】
: 是山地车还是公路车？我通勤有段长上坡，公路车骑过几次，觉得太累没坚持下来，轮胎粗一些的山地车不知道会不会好一点
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【 在 zhaoyifan222 的大作中提到: 】
: 上下班单程7公里，看来以后得跟楼主学习骑自行车了。请问楼主自行车啥牌子
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
ESCAPE1 入门级的通勤车
相比公路赛车的优势是像传统自行车的平把 牺牲了性能速度
但是适合我这种纯通勤的
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那就是你吃的很开心 @——@
【 在 chrstl 的大作中提到: 】
: 羡慕你这减脂效率。我骑了三个月，每周100公里左右，均速25，也只减了5斤
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: #发自zSMTH@NOH-AN00
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嗯 放了一堆衣服单位，在单位换
【 在 changhui 的大作中提到: 】
: 楼主这个速度骑得挺快的，不出汗吗？到单位了换衣服？
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反正用了骑行内裤或者骑行裤，感觉还好
【 在 gudragon 的大作中提到: 】
: 问得好
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最近温度早上0-3度 骑行还好，只要带个头套
下班温度基本都接近10了，更不觉得难受
但是刮风降温就开车呗，没必要和自己过不去
【 在 fishAfish 的大作中提到: 】
: 大冬天也准备骑嚒？
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