我个人经历这样，供参考。

跑1000公里，开始的时候跑两个半或者3个小时休息，之后每次坚持2小时左右必须休息。喝咖啡以免犯困，困了累了必须休息。早晨4五点走，基本上下午四五点能到目的地（国庆春节这类大节假日除外）。

【 在 lihous 的大作中提到: 】
: 去办点事，买不到合适时间的火车票，飞机也不方便，貌似只能开车了。
: 想知道单人单车一天开1100公里体力能坚持下来吗，另外需要多少小时。
: 全程高速。
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FROM 202.96.11.*