本中从今年十一后开始骑车上下班，开车15分钟，骑车25分钟，总结如下经验:
1.体重没有任何变化，运动量不够
2.擦车上油过程很享受，尽管一辆车也就一箱油的成本，上不上油其实无所谓，但从灰不拉几到焕然一新的过程很有仪式感
3.装备要全，北京的温度在那摆着，帽子口罩护膝手套，个人按情况配置，已经过了靠使劲蹬就能解决保暖问题的年龄段了
4.上下班过程边骑边想事，相对开车，风险小多了。

【 在 renew81 的大作中提到: 】
从八月底开始到现在，除了刮风下雨都是自行车上下班了

单位在亚运村，从家过去14KM，上班开车35-50分钟，下班45-
--
FROM 36.112.179.*