对于平时基本不怎么运动的死肥宅，刚开始有运动量的时候会有个新手福利期，稍微动一动就会有比较明显的效果，不过持续一两个月就差不多了
【 在 gambol 的大作中提到: 】
: 饮食控制才是王道 或者身体出问题了 体重降这么快
: 【 在 happythief (reloaded) 的大作中提到: 】
: : 我每月骑行量超过600公里，此外还有80公里跑量，水平不算高，但是通过饮食可以控制体重增减，所以这点发言权还是有的
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--来自微水木3.5.11
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