年轻的时候我长跑过，当然知道怎么回事。
膝盖不行了。
【 在 leon1020 的大作中提到: 】
: 跑步如何让人爽起来可以参考丁香医生公众号4.13的文章，我自己觉得除了爽以外，跑步是少有的人到中年还能挑战个人最好成绩的运动
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