11点出发走五环转G4，到窦店就3小时了，服务区上卫生间、吃点喝点，然后又是2小时才到保定。
马拉松跑完1点半出发，3点半就到家了。回程基本上顺畅得很。


【 在 dawei78 的大作中提到: 】
: 西三旗九点半出发 到房山闫村吃了饭一个多小时
: 三点左右到保定
: 178公里
: ...................
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