先买个束腰带治标，注意锻炼治本。
学会用L2，安全又舒适。总结一句话：你是在监视一个会出错的工人干活，只要你盯着就有足够的时间避免错误。

【 在 kaze202 的大作中提到: 】
:  自驾游，北京-胶东半岛，一周，1800Km，缓了一周，这些天还是很不舒服，感觉要腰突了。:发自「今日水木 on iO

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