我都说了，我每周都骑自行车上班，普通买菜车。只要遇到的红灯不多，我匀速19公里微微出汗。红灯多总里程8公里匀速15左右。这还是包括了等红灯，让拐弯的机动车，让过马路的行人等等。刨去等待时间，估计80%以上时间都在15以上。
你跟那说半天，你自己去骑过没啊？
【 在 swiminriver 的大作中提到: 】
: 很容易？
: 你去马路上测一下。偶尔超过一下当然很容易，持续的保持15的非常少
: 而且超过15的速度骑行超过5分钟一定会出汗
: 大部分人生活中骑车根本就不愿意出汗
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: 我骑了几年的通勤车了，基本上每次都测速
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