楼主的体重基数是多少？（身高和体重）
我没尝试过绝食，尝试过一个礼拜只喝蜂蜜水。背景是我长期跑步，身高170体重60kg，肌肉比较匀称，去年夏天有一阵子应酬多，跑步次数少了，稍微长了几斤肉，就一发狠尝试了极端的减肥法：一个礼拜只和蜂蜜水，坚持了4天，掉了6斤。
但是，随后疯狂的反弹，一下吃的很多，一个月之内掉的重量又回来了并且多了几斤，哈哈
结果就是得不偿失，而且，一个礼拜就算掉10斤，大部分也是水分，肚子会小很多，整体上不会有太大变化，而且不吃饭整个人会呈现出一种黄黄的病态，很丑。
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