- 主题:一夜的噩梦 一夜的紧张焦虑害怕
一夜的噩梦 一夜的紧张焦虑害怕
有啥方法减少做梦
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【 在 cuteghost 的大作中提到: 】
: 同问方法，以及噩梦握手
我都被折磨好多年了
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【 在 hbthotel888 的大作中提到: 】
: 想的太多了…
: 一夜的噩梦一夜的紧张焦虑害怕
: 有啥方法减少做梦
: ...................
恩是的
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【 在 alex2david 的大作中提到: 】
: 跑步，做运动，累了就睡踏实了
很容易入睡 但是做梦还是依旧
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【 在 string11 的大作中提到: 】
: 睡前一杯牛奶有助于睡眠
: :
: - 来自「最水木 for iPhone X」
恩 试过 还有泡脚之类的额
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【 在 Monster9527 的大作中提到: 】
: 对我最有效方法是看书，看点哲学 科学的入门书，5分钟进入状态
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
哈哈哈 我试试
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【 在 liangsai12 的大作中提到: 】
: 1、看看新手上路有个如何赚取积分的帖子，置顶标红了
: 新手也没怎么看明白，但是知道大方向了
: 2、在手机上下载水木社区的APP，在新手板块发一个帖子，标题如何写，第一条意见里帖子总有写的，据说这个帖子加分。
: ...................
太感谢啦 O(∩_∩)O 膜拜
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【 在 cuteghost 的大作中提到: 】
: 最近的方式是：生病+身体过度疲累
: 昏睡过去
啊 这个不好
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