聊个话题，如何能有效减肥！

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主题:聊个话题，如何能有效减肥！
楼主|zhhts|2020-08-11 10:36:24|展开
最近在减肥，从170斤减到了158斤，大家有什么好建议一起分享。
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3楼|zhhts|2020-08-11 19:07:15|展开
能量守恒，运动+饮食控制是关键
【在 jerry77liu 的大作中提到: 】
: 饿就一个字
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