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主题:[求助]请教_如何养成侧身击球习惯
3楼
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plamancer
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2021-01-19 09:04:54
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多玩单打?
双打节奏太快,横向移动多,不大好养成习惯
【 在 wnyh 的大作中提到: 】
: 在平时玩的时候,偶尔能有一两个球侧身。在比赛时,看到球来就着急,总感觉用不上。想在家加强一下侧身转体。
: 通过看视频与bbs,关于原地跳摆的练习遇到困惑是:
: “双手自然分开保持身体平衡,上身正对一个方向不动,下肢做左右拧动跳跃。”
: ...................
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FROM 112.66.82.*
4楼
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plamancer
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2021-01-19 09:05:23
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或者练一下连续的侧身杀球
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FROM 112.66.82.*
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