打羽毛球会不会经常受伤

能减肥么
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不会吧 还会越大越胖。。。。运动量那么大的

【 在 dreamhover 的大作中提到: 】
: 不会减肥，甚至可能越打越胖，
: 接受正规训练后动作规范受伤几率会大大降低。  
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FROM 202.106.58.*

如果一个运动经常会造成人体伤害，就肯定不会成为一项运动了。而且羽毛球是全民健身运动项目之一，说明这项运动风险其实很低的。其次只要运动前充分热身，运动时规范动作，出现伤害就更低了。

能否减肥这个就因人而异了。主要还是看运动量（燃烧多少卡路里）和补充多少热量了。

【 在 trainbus 的大作中提到: 】
: 打羽毛球会不会经常受伤
: 能减肥么
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FROM 112.32.50.*

体重大的 不是正规学的 确实容易受伤 崴脚 手腕疼 肌肉拉伤之类的
【 在 trainbus 的大作中提到: 】
: 打羽毛球会不会经常受伤
:
: 能减肥么
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FROM 117.136.38.*

   热身运动做好，动作尽量标准，鞋好、袜子好，可以减少受伤的几率。


【 在 trainbus (流浪 之歌) 的大作中提到: 】
: 打羽毛球会不会经常受伤
: 能减肥么
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FROM 27.154.174.*