- 主题:单打总算有点感觉了
多练练静蹲,深蹲,靠墙蹲,各种蹲
【 在 fryingbird (永远微笑的小丑) 的大作中提到: 】
: 棒棒哒
: 我都放弃羽毛球了
: 膝盖撑不住了
: ...................
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俺现在只能玩双打了
单打跑动量太大了,
全场覆盖下来跑几个来回,别说打球了,
腿自己都先软了
【 在 bigfengzi (bigfengzi) 的大作中提到: 】
: 我也喜欢打单打。之前长期打单打。近期,无奈打单打的兄弟越来越少以及场地的因素现在也参与双打了。
: 单打和双打的思路有很大差别。经常打的应该都了解。
: 还是想提醒楼主打单打还是量力而行。打球是锻炼身体和找个乐子。
: ...................
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打完一局,当时就有应该收拾球包回家的感觉
【 在 hbqcysj (知易行难) 的大作中提到: 】
: 15分还行,21分后面几分基本等于放弃了
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对同伴要求不太高的话
参加附近的羽毛球群就可以了
当然水平就很难说了
如果经常去一些群,大概也能知道水平
【 在 bigfengzi (bigfengzi) 的大作中提到: 】
: 凡不动了。这年龄,这体能都不行了。很多情况下,必须认怂,硬撑是会出事的。
: 我还是总想着尽量不要受伤之类的,能坚持打着,有规律地打着,找个乐子兼顾锻练身体。且打且珍惜啊。
: 单打相对来说还是对身体各方面的压力比较大。我估计将来也是要慢慢转成双打。打双打最大的问题是需要找到三个合适的人。打单打只需要找到一个合适的人就行了。双打想要打得比较有意思,队友最好也是能长期合作的。这个也很难。
: ...................
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