- 主题:颈椎不好是不是不适合跳绳？
这段时间练跳绳，有几天跳到六七百个时就开始偏头疼，感觉左边后脑血管暴涨，甚至恶心，停下后要几个小时不舒服的感觉才会下去，是颈椎病的原因吗？
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感觉是心血管不好....
六七百个不少了。。
【 在 shamoxia (沙漠下) 的大作中提到: 】
: 这段时间练跳绳，有几天跳到六七百个时就开始偏头疼，感觉左边后脑血管暴涨，甚至恶心，停下后要几个小时不舒服的感觉才会下去，是颈椎病的原因吗？
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双飞吗 单摇不至于吧 两百个一组 休息一分钟 六七百很容易啊
【 在 shamoxia 的大作中提到: 】
: 这段时间练跳绳，有几天跳到六七百个时就开始偏头疼，感觉左边后脑血管暴涨，甚至恶心，停下后要几个小时不舒服的感觉才会下去，是颈椎病的原因吗？
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- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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我去，我还年轻，还想打几十年球呢。。。
【 在 zhangcx @ [Badminton] 的大作中提到: 】
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: 感觉是心血管不好....
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: 六七百个不少了。。
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单摇，手脚不感觉累，就是头不舒服
【 在 adao 的大作中提到: 】
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: 双飞吗 单摇不至于吧 两百个一组 休息一分钟 六七百很容易啊
: 【 在 shamoxia 的大作中提到: 】
: : 这段时间练跳绳，有几天跳到六七百个时就开始偏头疼，感觉左边后脑血管暴涨，甚至恶心，停下后要几个小时不舒服的感觉才会下去，是颈椎病的原因吗？
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调整下呼吸，应该是没配合好
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我和你一模一样，我今天一口气跳到400，准备跳到600时忽然左后边升起来一股气，吓死我了。
【 在 shamoxia 的大作中提到: 】
: 这段时间练跳绳，有几天跳到六七百个时就开始偏头疼，感觉左边后脑血管暴涨，甚至恶心，停下后要几个小时不舒服的感觉才会下去，是颈椎病的原因吗？
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观察一下是不是经常后脚掌落地。
【 在 shamoxia (沙漠下) 的大作中提到: 】
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跳绳肯定是前半脚掌落地啊，
【 在 Timgong 的大作中提到: 】
: 观察一下是不是经常后脚掌落地。
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俺肩颈不好，1年半前连续跳过1年时间，每周跳3次，每次3组，每组连续800个，保证5分钟内完成，两组间休息2分钟。那段时间肩颈没有不舒服过
【 在 shamoxia 的大作中提到: 】
: 这段时间练跳绳，有几天跳到六七百个时就开始偏头疼，感觉左边后脑血管暴涨，甚至恶心，停下后要几个小时不舒服的感觉才会下去，是颈椎病的原因吗？
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