- 主题:零基础学员想要学习羽毛球?，求推荐方法
没有系统学习过羽毛球，只是锻炼身体打一下，想要学习和找人一起练习、锻炼身体
发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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高远球、步法。
最好找教练或者自己场下挥拍、跑步法
【 在 N2050 的大作中提到: 】
: 没有系统学习过羽毛球，只是锻炼身体打一下，想要学习和找人一起练习、锻炼身体
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有朋友找朋友先带一下吧，最实际，先整体了解一下
颠球，高远，基本步伐，发球，先学学
几个月还有兴趣，可以买点装备，好好看教程
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报班学，有点基本功才能跟人练吧，否则谁愿意陪打？
【 在 N2050 的大作中提到: 】
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报个班先学学基础，后面自己再找伴多打。
- 来自 水木社区APP v3.5.1
【 在 N2050 的大作中提到: 】
没有系统学习过羽毛球，只是锻炼身体打一下，想要学习和找人一起练习、锻炼身体
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报个成人初级班，但别指望能通过报班打多好。主要是入个门，然后按照学到的训练方法，找学球的同伴一起练习。
【 在 N2050 的大作中提到: 】
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谢谢各位的建议，很受用啊
【 在 N2050 的大作中提到: 】
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1、先知道什么是正确的高远球挥拍动作
2、用正确的高远球挥拍动作每天挥几百次，逐步形成稳定的高远球挥拍动作
3、在原地用多球按照正确的动作练习高远球
4、原地高远球对拉
5、开始配合步伐打高远球
当你做了这5步，并且做得很好，羽毛球你就学了一半了。
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找个教练或者成人羽毛球班，基本功还是比较重要，然后平时找朋友多打打球
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在哪，我也想练习
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