这个叫启动步，书上或者是教学视频教的都是三步步伐，但是实际上专业训练中有一个前脚掌轻跳的启动步，能够有效提升启动速度，没专门练过的人一般不会。
另外在准备接球的阶段都是前脚掌着地的，不会整个脚踩住，这样启动快。
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以右手握拍为例，正确步伐的情况下，右脚主要是右后跟和右侧磨损厉害，左脚则是大拇指为主的右前侧磨损厉害，右脚那是上前场的制定点，左脚则是辅助制动点。


【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 图上磨损岁严重的也是左脚前面。。。为啥感觉平时右脚前面用的多呢？感觉这双某宝鞋底质量也不很好，有双从日本买的就很耐磨。
: 我基本上场就是前脚掌用力后脚掌虚站的状态了。启动、速度还行
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