我也有这个毛病，每次去看大夫，都说我，你这跟刘翔一个毛病。跟腱炎。说让运动前热身，运动后拉伸。 还说尽量减少剧烈运动。。。感觉就是无解。
【 在 egreat 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
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