这么大强度就不担心把膝盖练伤吗？

【 在 omc 的大作中提到: 】
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: 我们上羽毛球全天课，8--17点，三个2小时。到了下午第二节课孩子体力有点跟不上。
: 教练只跟孩子说每天增加五组双摇练习。
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: 请问饮食方面有什么好的建议吗？我们现在早上就是牛奶+面包，没别的了。
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