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- 主题:练抽墙是不是需要不太光滑规则的墙面？
- 很惭愧，俺现在抽墙还没入门，刚刚开始
最多也就五六下就不行了，动作还很不标准
装备是弄好了，以后得加强练习
【 在 jacobson1 (jacobson) 的大作中提到: 】
: 能抽几下不掉下来？
: 我觉得你是高手，起码装备上达标了，，
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FROM 61.149.222.* - 今天又去练了一会，抽墙初步有点心得了
反拍基本可以稳定的抽上一二十个，也相对轻松了
给大家一点粗浅的经验分享，算是对版上的回馈
俺主要是参考了李在福的抽墙教学，具体可以参考如下链接
https://mp.weixin.qq.com/s/3DQQJJ40m_6R7ShF4rC10A
首先，站的要离墙远一点，太近手伸展不开，也很难反应过来
要稍微侧身，完全侧身可能做不到，但左手要向后伸展平衡
然后要压低重心
每次抽球要有启动步，小跳或者分腿都可以，但是要有启动
球反弹的瞬间要移动步伐去调整位置，所以启动是必须的，要不然反应不过来
击球的时候，尽量用手指，这样发力时间短而且控制球更轻松
俺刚开始的时候怕打不到球，用小臂手腕去击打
确实可以击球，但是太紧，不够放松
习惯用手指以后，控球就更轻松，也更有信心
最后一点经验，如果大家也做类似的抽墙墙板
尽量做的宽一点，这一点俺失算了
当初找了一面没啥用的墙，边上有一个洗手间的门，另外一边还有柱子和楼梯
结果就是只能做不到三米宽
抽起来数次球弹到卫生间那边，就没法伸拍子了
俺最后有80%的球都是因为这个原因没法继续抽
非常后悔当时没找一面宽点的墙，希望大家做的时候吸取教训
【 在 vwvwvw (溜边大师) 的大作中提到: 】
: 很惭愧，俺现在抽墙还没入门，刚刚开始
: 最多也就五六下就不行了，动作还很不标准
: 装备是弄好了，以后得加强练习
: ...................
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FROM 61.149.218.* - 这个总结真不错，抽墙对手腕手指的发力有太多帮助
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 今天又去练了一会，抽墙初步有点心得了
: 反拍基本可以稳定的抽上一二十个，也相对轻松了
: 给大家一点粗浅的经验分享，算是对版上的回馈
: ...................
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FROM 116.178.232.* - 你家真大啊
房顶也得很高
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 俺在家里专门找了一面墙，准备没事自己抽一抽
: 装修的师傅说你这样墙漆一般都受不了
: 建议搞一整面地板铺墙上，
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FROM 13.56.31.* - 我打球技术一般，不过抽墙还行，抽了快半年了。一般球的话，每次都能抽50个以上，我一般是正手抽，反手抽(稍差)，正反手交叉抽。
抽墙这段时间发现，球头影响非常大。总结一下我的个人经验：
初阶：新手特别容易从入门到放弃。每次打3、5个就去捡球很容易放弃。目前我觉得最好用的是几年前买的红双喜的402球(泡沫球头款)，如果能找到强烈推荐给新手（可惜新款已经换成复合了）。这种球头软，回弹轨迹稳定并且慢。我拿这种球抽的话，基本上进入无尽模式或狂抽模式，一直打得太累了不想接为止。这种球反弹慢，所以可以使吃奶的劲往墙上抽而不用担心反弹太快接不住，这种球缺点是不怎么耐打。我一般打20~30分钟就打散架了。有些便宜的球，打几下球头就软了，球头软以后也非常好抽。
中阶：YSL 7号，也可以，非常耐打，球头硬。
高阶：Yonex 尼龙球，这个球使劲打的话，轨迹也还比较稳定，不使劲的话容易乱飞了。回弹非常快，而且能回弹得非常高。这种球非常难打，但可以全方面锻炼速度、除了矮球以外还有中高球以及步伐。打完这个去球场上会感觉其它球飞得太慢了。我现在主要玩这个了。
另外尽量别用鹅毛球，别用李宁的 AE15系列，用来抽墙的话非常不稳定。
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 今天又去练了一会，抽墙初步有点心得了
: 反拍基本可以稳定的抽上一二十个，也相对轻松了
: 给大家一点粗浅的经验分享，算是对版上的回馈
: ...................
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修改:F200 FROM 103.219.185.*
FROM 103.219.185.* - 感谢分享
我用的是RLS5，抽起来还算比较稳定
又抽了几次，基本比以前更稳定了一点
对发力感觉更干脆
就是用手指去控制发力，稳住身体核心
就能发现不需要很大的挥拍动作，
核心+手指就可以有相当大的力量抽过去
可以大胆的提前把手伸出去，稳住大臂小臂
力量大小也可以比较轻松去控制
正手确实比较好控制，我现在抽30个基本没问题
但是反手更容易发力，也更容易控制力量
慢慢再练吧，感觉还是很有乐趣的
【 在 F200 的大作中提到: 】
: 我打球技术一般，不过抽墙还行，抽了快半年了。一般球的话，每次都能抽50个以上，我一般是正手抽，反手抽(稍差)，正反手交叉抽。
: 抽墙这段时间发现，球头影响非常大。总结一下我的个人经验：
: 初阶：新手特别容易从入门到放弃。每次打3、5个就去捡球很容易放弃。目前我觉得最好用的是几年前买的红双喜的402球(泡沫球头款)，如果能找到强烈推荐给新手（可惜新款已经换成复合了）。这种球头软，回弹轨迹稳定并且慢。我拿这种球抽的话，基本上进入无尽模式或狂抽模式，一
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FROM 61.149.222.* - 好玩吗 会不会太枯燥
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 今天又去练了一会，抽墙初步有点心得了
: 反拍基本可以稳定的抽上一二十个，也相对轻松了
: 给大家一点粗浅的经验分享，算是对版上的回馈
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- 来自「最水木 for iPhone14,5」
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FROM 183.46.75.* - 那种薄板，估计求打上去都不弹。
【 在 flashriver 的大作中提到: 】
: 买那种可以写字的白板,一举两得
: 【 在 F200 的大作中提到: 】
: : 我打算买个白板挂墙上，估计家人会很反对。
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FROM 125.33.23.*