- 主题:[求助]胳膊受伤，咋办？
前段时间打了一段时间，发现肩膀一抬超级疼，停了快1个月了，还疼，关节部位。咋办？
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这么严重啊，我还琢磨着1~2周就能好呢。感觉就是关节疼，不是肌肉疼。
【 在 human 的大作中提到: 】
: 去医院查查，理疗一下。
: 肯定要长时间休息和恢复，不要着急着去玩。
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FROM 223.72.64.*
没那么严重，只是疼，没到疼的要命那种。
【 在 ccnic 的大作中提到: 】
: 错位了吧 去空总正骨
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FROM 223.104.42.*
厉害，我的确侧身比较少，刚开始学。
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 大肩关节，不是肘吧？
: 我有一段这样，侧身不够，硬杀
: 有教练多掰掰动作，把动作做好了，会改善的
: ...................
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FROM 223.104.42.*
现在是暂停打球，每天做一些操恢复，有所缓解，但是码字多了依然疼。
【 在 ajanexue 的大作中提到: 】
: 同新手，同部位疼，晚上睡觉翻身都疼，就是胳膊和身体链接的地方
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