- 主题:请问成年人有什么提高的路径么
体能
体能到位了，位置就跑到了，然后姿势就准了
教练教你，就能学会了
要不，对方四角一吊，一会就输定了
【 在 Qlala 的大作中提到: 】
: 水平比较菜
: 看培训班都是针对小孩子的
: 找一对一陪练又有点消费不起
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对啊
教练水平高，喂球可以很到位，学的时候， 怎么打怎么有
问题是
真的打起来，敌人一定是攻击不舒服的地方的
除了友谊球，大家控制一下
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 这个感受很深
: 跑了一段时间5km后
: 感觉球场状态提升了一截
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FROM 13.56.31.*
我不行，我的意识在我的体能前面
【 在 zengchenly01 的大作中提到: 】
: 怎么说呢，体能是每个运动的基础，但是对于新手来说这不是现阶段需要解决的问题
: 羽毛球是等级森严的运动，体能再好也弥补不了技术上的差距，
: 相反技术相当，而且经常打的人一般轮换着打一两个小时都没啥问题
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