没有报过班，觉得有用的：
看网上视频挥空拍（前期主要是高远球），每天都可以练，四方球基本掌握之后上场不至于被人太嫌弃
抽墙 防守能力会大幅进步
步伐 米字型步在平时可以练一练
每次打球找人先练15分钟基础动作
主要还是有稳定的一群球友，尽快让自己可以和他们正常打起来，水平菜的时候就打四方球为主，防守时少给对方机会球，得分的事情交给队友。打起来有兴趣，水平自然就会提高
不找教练的劣势是 动作不标准，有些技术要领自己要悟很久也不一定能悟出来
【 在 Qlala 的大作中提到: 】
: 水平比较菜
: 看培训班都是针对小孩子的
: 找一对一陪练又有点消费不起
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