鞋能保护膝盖？这个我还不知道，也许吧，是所谓的鞋跟气垫缓冲，不过我觉得这个大概是用来防止足底筋膜炎。

鞋当然要好的，保护脚呀。除了多年以前刚入坑的时候第一双鞋少于500，后面买的都是500以上，或者800元以上。

膝盖的问题每个人不一样，有的人膝盖脆弱，有的人要强一些。总体来说，要保护膝盖就是不能让膝盖运动过量，不论是专业还是非专业，都是这样。
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