厉害！！膝盖如何保护呢？谢谢！感觉打了一阵，膝盖还是不太受的了。但还挺喜欢，虽然很业余
【 在 bobwong1982 的大作中提到: 】
: 2014年因为过劳，肥胖，开始打羽毛球，当时我已经32岁。 最初买了一把105ti ltd，一双李宁的AYA系列羽毛球鞋就上场了。 但是打的很菜，被各种虐。于是找了第一个教练学了十节课，每节课1个小时，就是学基础步伐和高远球。大概一周学一次，打两次的样子。 学完十节课，已经是三个月以后，基本可以上场
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发自「今日水木 on ELE-AL00」
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