先养，逐步练踮脚尖，前后颠100次左右，没事就可以踮

【 在 macas 的大作中提到: 】
: 标  题: 右脚脚腕有点疼，其他地方还好
: 发信站: 水木社区 (Tue Jun 28 15:37:08 2022), 站内
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: 大家有相似经验吗
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 210.72.152.*]
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