- 主题:羽毛球和网球哪个运动更费身体
除去一切外部因素不谈
羽毛球上窜下跳 + 前后左右 对 网球水平移动 + 以垂直轴转动身体
感觉 羽毛球 活动的 稍更多样一些 锻炼的更多样
费? 正确的姿势 不拼命的打打 没什么费的
【 在 zhenghonest 的大作中提到: 】
: 或者说从健身角度,玩哪个更好
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可能是风格太偏暴力美学了
网球 也有 网球肘
球重 手上不用力 容易受伤
羽毛球 这点上 对初学者可能更友善一些
打的不好的话 别使劲发力 可以打太极的 大家放放中场球 小小的吊一吊 有体力 就拉拉角度 没体力了 大家就回球到人...
不发蛮力的话 应该不大会受伤
我见过一帮七十多的老先生老太太 一星期打好几次
当然了 他们不勉强 追球 靠的是自己几十年的内力
也不幸见过十岁小孩伤了膝盖的
又小又瘦 竟然也膝盖痛... 歇了有三个星期
有机会 你就都试试呗 都是锻炼身体
【 在 zhenghonest 的大作中提到: 】
: 认识好几位,打羽毛球把膝盖打费的
: 认识打网球的不多。
: 谢谢
: ...................
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钱上 看在哪里了
羽毛球 要室内 房顶要足够的高 哪里都不便宜 -- 有地方把大货仓给拿来改当场地的 小的还不行 顶不够高
网球在地广人稀的地方 如果公园里的场地不要钱 还行 不介意的话 刚下完雨 也能打
最便宜的还得是蓝球 哈哈
一个球拍好多年 也不需要球拍; 好场地也有 但是水泥地 也能拍拍
羽毛球 也是贵族运动啊
【 在 yanzhishan 的大作中提到: 】
: 关键还是动作,有个名词叫网球肘,就说明没有不费的,网球还特别费钱。
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老兄你太客气了! :)
我的水平 也就是在入门级里 晃晃
纯粹是热爱
对了 刚想起来
羽毛球还有一大优点 不用抹防晒霜 也没有强太阳光伤眼 -- 不过现代人普遍缺少晒太阳
【 在 zhenghonest 的大作中提到: 】
: xiexie
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