- 主题:羽毛球和网球哪个运动更费身体
或者说从健身角度,玩哪个更好
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认识好几位,打羽毛球把膝盖打费的
认识打网球的不多。
谢谢
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
除去一切外部因素不谈
羽毛球上窜下跳 + 前后左右 对 网球水平移动 + 以垂直轴转动身体
感觉 羽毛球 活动的 稍更多样一些 锻炼的更多样
费? 正确的姿势 不拼命的打打 没什么费的
【 在 zhenghonest 的大作中提到: 】
: 或者说从健身角度,玩哪个更好
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xiexie
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 可能是风格太偏暴力美学了
: 网球 也有 网球肘
: 球重 手上不用力 容易受伤
: ...................
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