碰巧 刚刚 看了个 视频
里面 教练说 要抡大臂 不用扭小臂 这样也能发力
从他回球的精准度上看 显然也是专业的水平
这位教练长的虎头虎脑的

【 在 lhpred 的大作中提到: 】
: 自己之前野路子打羽毛球，击球点低，使不上力，现在找了个教练，慢慢改了些习惯，但是还是不自觉抡大臂，感觉使不上小臂和手腕手指的力量，打完一个小时球，肩膀和肩胛骨就难受，有无好办法？
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