以前，跳起反弓之外，还可以离轴，大幅度左右摆

球友故意喂球，就为看我的动作
离轴至少能省半步，还不用调整左右脚，随意跳

八九十年代标准动作，还包括后仰蹬跨步击球，击球瞬间，身体不平衡，脚不沾地
现在不提倡这种，身体条件要求高，还容易受伤

【 在 gallons 的大作中提到: 】
: 年纪升上去了，身体素质越来越差
: 现在打球最要命的就是，不能跳起来全身反弓跳杀了，身体僵硬的很。
: 平时也练练俯卧撑，平板支撑，腹肌是没问题的。
: ...................
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修改:bergen FROM 121.69.91.*
FROM 121.69.91.*

微信搜，后蹬跨，仰身，羽毛球
标题:羽毛球：击球不侧身危害大，90%的球友击球无力的通病

网页里还有动图，
不仅反手位有侧身打，正手位一样，侧身离轴攻击
力量略差，但是比到位竖直向上起跳，能快，高击球点。
如今，起跳都不提倡了，何况这些。
女子可能还有用

【 在 Peugeot888 的大作中提到: 】
: 就是郑思维和山口茜那种击球方式吗？
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FROM 117.136.38.*