- 主题:说个丢人的事情
年纪升上去了，身体素质越来越差
现在打球最要命的就是，不能跳起来全身反弓跳杀了，身体僵硬的很。
平时也练练俯卧撑，平板支撑，腹肌是没问题的。
当年打球，一场球夸张的说，一半时间在球场上飞。
现在跳起来杀两拍都不高兴，纯粹打套路。
不知如何是好~~
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FROM 222.191.246.210
【 在 danssion 的大作中提到: 】
: 再把丢人的其他事情 长开说说
:
大兄弟，男人早晚有这天的~
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FROM 222.191.246.210
【 在 nebulae 的大作中提到: 】
: 球场上体力下降不丢人
: 其他场合体力不行才可能丢人
:
大方承认ED
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FROM 222.191.246.210
【 在 gzg 的大作中提到: 】
: 至少你还飞过，羡慕啊
现在感觉自己在贴地游，像一条泥鳅，所谓球场上的老油子。
活成了自己讨厌的样子。
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FROM 222.191.246.210
【 在 nebulae 的大作中提到: 】
: 老油子一直是我的人生梦想啊
:
我现在就三点，
平高球压人底线
降对方的速度
变线
比我菜的会被溜成狗
不服输的小年青飞起来硬突
我被打成筛子
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FROM 222.191.246.210
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 是不是 也可以 高远球 吊人两个底角 让对方一直仰着脖子 ？
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光高远球哪行，小年轻底线跳起来渣男大斜线，就给你钉地板。
要想办法调动对方，自己也要跟得上，难哦
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FROM 222.191.246.210
【 在 zado 的大作中提到: 】
: 这凡尔赛的，给楼主满分
: :
: 发自「今日水木 on 22041216UC」
没有没有，我水平也不行，出去比赛经常被惨案。
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FROM 222.191.246.210
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 这是 慢慢慢慢慢慢的 落到这一步的
: 还是 很久不练 感觉 突然 落到这一步的？
: 如果是后者 拉练一段时间 应该会恢复很多的
: ...................
只记得有一年，暑假打球打得有点多，就歇了一个多月。
然后到了秋天，再上场，突然发现自己不想跳了，或者下意识没有跳起来。
当时以为自己太累了没恢复过来。
后来就发现越来越不想跳了
慢慢的打法也改变了，在球场上滑来滑去，开始打节奏了。
所以现在最怕打双打，碰到底线要连续杀球那种，简直要了老命。
连着3个跳杀那种，停下来要歇好久。
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FROM 222.191.246.210
【 在 bergen 的大作中提到: 】
: 微信搜，后蹬跨，仰身，羽毛球
: 标题:羽毛球：击球不侧身危害大，90%的球友击球无力的通病
: 网页里还有动图，
: ...................
你这两张图片的，都是过渡球啊，这个角度发不出力了，大概率是轻吊网前，缓个节奏。
其实并不是什么球都要侧身发力的，力量是大，但是转体太大影响下一拍连冠的。
你看比赛，大爷二爷后期杀球，身体很稳的，几乎不转。
当然像南亚选手，那种肉仍性很好的球员，转腰反弓，杀起来确实威力大。
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FROM 222.191.246.210
好吧。
打完球，送美艳女搭档回家，她说要不捏个脚吧？然后我就开到了常去的足浴店……
【 在 qinya 的大作中提到: 】
: 板凳摆好了，等着你说说丢人的事，让我们开开心。
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发自「今日水木 on TAS-AL00」
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FROM 49.94.27.251