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主题:说个丢人的事情
53楼
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xeagle
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2023-03-15 17:27:06
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您这要求太高了。我打球的目的就是出出汗,搞点内啡肽出来别抑郁就好
【 在 gallons 的大作中提到: 】
: 年纪升上去了,身体素质越来越差
:
: 现在打球最要命的就是,不能跳起来全身反弓跳杀了,身体僵硬的很。
:
: 平时也练练俯卧撑,平板支撑,腹肌是没问题的。
:
: 当年打球,一场球夸张的说,一半时间在球场上飞。
:
: 现在跳起来杀两拍都不高兴,纯粹打套路。
:
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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