我是动作不规范，体重大了脚下到不了位习惯性靠小臂和手腕发力，很容易伤肘关节
【 在 yunzhinan799 的大作中提到: 】
: 去年网球肘是针灸好的。今年羽毛球打多了，网球肘又发作了，更痛，抬不起手。现在去医院康复科，进行超短波治疗，疼痛减轻了，下午继续去治疗。想想原因主要一是运动量大，每周2次羽毛球，2次乒乓球；二是动作不规范，击球动作是全程动作，只作了半程。
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