水木社区手机版
首页
|版面-羽毛球(Badminton)|
新版wap站已上线
返回
首页
|
上页
|
3/3
|
转到
主题:[心得]网球肘痛的抬不起手
20楼
|
hongyan2022
|
2023-07-05 07:25:12
|
只看此ID
我这个星期刚刚经历了 一次 网球肘
原因就是 这个球拍 太抖了 握把也太细了 我缠了三层手胶后 好了
以前从没想过 会有这种 事情 发生
【 在 guoqinwang 的大作中提到: 】
: 作为过来人表示,网球肘的罪魁祸首是动作不规范,尤其是杀球和高远球只会抡大臂,不会侧身、蹬转和小臂内旋发力。自从我把动作改正和规范了之后,网球肘就慢慢好了。现在打球的时长没变,一周至少两次,都是单打,网球肘却再也没有发作过。
--
FROM 47.144.162.*
首页
|
上页
|
3/3
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版