赞。前年我有一次爬山,回来就感觉右膝盖有不适,后来越来越严重。拍mr显示半月板2级撕裂。医生说不用手术,除非三级。然后我没怎么理,感觉走路过多会痛。
你的经验,是不是氨糖作用最重要。?
【 在 F200 的大作中提到: 】
: 去年打羽毛球比较频繁,膝盖感觉越来越疼,尤其是上下楼梯痛感明显。然后开始休息,不打球,但依然没啥好转。
: 前段时间翻了翻本版关于膝盖的贴子,做了一些调整,这段时间感觉膝盖恢复多了。我总结原因主要有这4条:
: 1. 吃了MoveFree那个绿瓶的氨糖。这个管用,买的红瓶不管用
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