- 主题:[心得] 最近膝盖感觉好多了
氨糖保健软骨的，对半月板没啥用吧
【 在 Icanfly168 的大作中提到: 】
: 赞。前年我有一次爬山，回来就感觉右膝盖有不适，后来越来越严重。拍mr显示半月板2级撕裂。医生说不用手术，除非三级。然后我没怎么理，感觉走路过多会痛。
: 你的经验，是不是氨糖作用最重要。？
--
FROM 183.222.203.*
亚瑟士的哪一款？这几年亚瑟士著名的踩屎感不是已经被去掉了吗
【 在 F200 的大作中提到: 】
: 去年打羽毛球比较频繁，膝盖感觉越来越疼，尤其是上下楼梯痛感明显。然后开始休息，不打球，但依然没啥好转。
: 前段时间翻了翻本版关于膝盖的贴子，做了一些调整，这段时间感觉膝盖恢复多了。我总结原因主要有这4条:
:
: 1\. 吃了MoveFree那个绿瓶的氨糖。这个管用，买的红瓶不管用
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 124.64.16.*
原来是羽毛球鞋，平时走路穿适合吗
【 在 F200 的大作中提到: 】
: 我的是亚瑟士 Blast FF2，淘宝或奶东都可以看看，我现在通勤也在传这个鞋
:
: 亚瑟士减震做的都还可以
: --
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 124.64.16.*
前面三条都同意。
【 在 greenfireff 的大作中提到: 】
: 1 安慰剂效应占大头
: 2 检查一下腿部力线，也就是大小腿可能不在一条线上
: 3 绕关节肌肉越有力量，越能保护好关节
: 4 任何运动的尽头都是骨科医院，科学运动与适时调整运动节奏很重要
: --
发自「今日水木 on V2046A」
--
FROM 1.203.173.*
我觉得红瓶还行啊，跑步护膝都不戴了。
【 在 F200 的大作中提到: 】
: 去年打羽毛球比较频繁，膝盖感觉越来越疼，尤其是上下楼梯痛感明显。然后开始休息，不打球，但依然没啥好转。
: 前段时间翻了翻本版关于膝盖的贴子，做了一些调整，这段时间感觉膝盖恢复多了。我总结原因主要有这4条:
: 1. 吃了MoveFree那个绿瓶的氨糖。这个管用，买的红瓶不管用
: ...................
--
FROM 1.202.81.*
红瓶之前膝盖也疼吗？
【 在 wztx263 的大作中提到: 】
: 我觉得红瓶还行啊，跑步护膝都不戴了。
--
FROM 49.7.62.*
疼啊，必须带护膝。
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 红瓶之前膝盖也疼吗？
:
--
FROM 1.202.81.*
红瓶这么厉害啊，我还特意买了绿瓶，怕红瓶不好使。
【 在 wztx263 的大作中提到: 】
: 疼啊，必须带护膝。
--
FROM 111.201.130.*
半月板前角三度损伤，吃绿瓶MoveFree， 打球带护膝，还去北医三开过药，一周打1-2次球，打完还是挺疼的，可有有积液
--
FROM 111.204.180.*