- 主题:为什么老师教了步伐等,上场就忘?
你这教练不行。
通常教年纪大一点的学员,是不指望他能有提高。是不是有提高不是教练的事情,是学员自己的事情,有啥丢人的。绝大部分学员基本都教不出来,教练自己应该见的多了。
以前有个邻居家长(我家娃和她家娃一起学球)跟我抱怨教练对她娃不用心,说,同样是一个人教的,为啥我家娃就有机会去练对抗,她娃一年了还在无球练习?
我也没法直接回答,其实大部分都是祖传的,祖传的,祖传的。我的前场勾对角好多年了,还没会,就是祖传的,很难呀。
【 在 aober 的大作中提到: 】
: “教练说你这白学了,告诉你按争取的套路和动作去打,你这完全听,球丢了就丢了,先要动作对,别为了球瞎打…”
: 说多了都是泪,录像给教练看 …教练都觉得我丢人
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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第一,这个主要靠自己悟,就是悟到自己啥环节不对。
第二,我自己经验,步法这个事情,就是在小腿和足弓的力量,在启动一瞬间能够像弹簧一样。那么就要求在初期养成脚后跟不着地的习惯,这样才能随时启动。教练通常会要求每天练习踮脚300下,就是加强这个力量的。(力量不到,说啥都没有用)
另外,一定要注意,不论是朝前还是朝后,迈出去的脚,脚尖一定要向外,向外,向外,这样不容易受伤(崴脚)。
【 在 aober 的大作中提到: 】
: 费钱费老师的1v1,教课1小时,两三天还练练,结果一打对抗,动作全完蛋,又倒退回野球路水平。这种怎么办?
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这种情况下,应该是你的注意力错了,不是盯着对方的动作来反应或者启动,而是要在对方击球后 球飞出的那一瞬间来反应并启动。
因为没有击打到球的时候,你没法判断对方是否发力,是高远后场还是前场小球,所谓假动作靠的就是那一下的停顿。如果提前判断,那就错了,对方根据你的提前移动来决定他的发力。
对方击打球之前,不应移动(应提前移动到防守或者进攻位置,极其被动情况下除外),否则就很难。
【 在 aober 的大作中提到: 】
: 感谢大神
: 今天教练怼我:你只会打定点球简单球了
: 但凡全场随机发球,你就慢半拍,启动慢,还搞屁的杀吊,你也就只配搞个高远。被动高远都慢。
: ...................
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所以呀,我就说,不要跟高出自己水平很多的人打球,只有挫败感,没有运动带来的多巴胺。
在适合自己水平的群里打球,出汗,顺便提高球技,这才是正道。
我们群里今天中午就是疯狂的娱乐,笑的运动量堪比打球。
【 在 aober 的大作中提到: 】
: 好吧,我踮脚去
: 教练说拍子是身体的延伸,拍及脚要一致,脚尖在哪里,拍头也在哪里,保持一个基本的一致。跨步核心是送髋同时,一定要脚跟再过渡脚尖,然后告诉我好用左手平衡,同时在过渡中泄力。
: 这一套说得可好了,做起来好难的,我打球越看自己录像越丑
: ...................
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