- 主题:为什么老师教了步伐等,上场就忘?
费钱费老师的1v1,教课1小时,两三天还练练,结果一打对抗,动作全完蛋,又倒退回野球路水平。这种怎么办?
--
FROM 114.247.88.20
现在就是一周两节,没事自己练练。
一对抗就完玩,录像回放自己,感觉就是糟蹋钱。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 每周两次以上的课
: 课下不打对抗
: 找陪练巩固动作
:
: 当然 对于已经靠野路子打一阵子的人来说这很难坚持
: 所以 只能尽量少打对抗
: 打的时候也不要只想赢球 多想动作
: --
发自「今日水木 on iPhone XS Max」
--
FROM 111.201.52.90
“教练说你这白学了,告诉你按争取的套路和动作去打,你这完全听,球丢了就丢了,先要动作对,别为了球瞎打…”
说多了都是泪,录像给教练看 …教练都觉得我丢人
【 在 nebulae 的大作中提到: 】
:
: 还是肌肉记忆没建立起来吧
: 不过解决方案不是得问教练么
: --
:
发自「今日水木 on iPhone XS Max」
--
FROM 111.201.52.90
我见教练想躲着跑
教练觉得我不长脑子
【 在 MountWater 的大作中提到: 】
: 多鼓励鼓励教练,让他重新树立信心。
:
--
FROM 114.247.88.20
野惯了,走不上正规军的套路
我这得自断经脉,重新接骨,太难了
【 在 fortran528 的大作中提到: 】
: 我和我家娃都学过,自己的体验是,成人太着急了,恨不得200出200的效果。
: 我们家娃头三年就没有野打过一次,从挥拍开始,每一拍子从来都是教练指挥的。。。。。。。。。。。因此他就不知道错误姿势是啥。
: 你要是能坚持不野打,肯定能改过来,自己没有教练一拍一排纠正下的联系,的确有时候是反作用。
: ...................
--
FROM 114.247.88.20
感谢大神
今天教练怼我:你只会打定点球简单球了
但凡全场随机发球,你就慢半拍,启动慢,还搞屁的杀吊,你也就只配搞个高远。被动高远都慢。
心塞了,总抓不住启动瞬间在哪里。
【 在 Blue 的大作中提到: 】
: 第一,这个主要靠自己悟,就是悟到自己啥环节不对。
: 第二,我自己经验,步法这个事情,就是在小腿和足弓的力量,在启动一瞬间能够像弹簧一样。那么就要求在初期养成脚后跟不着地的习惯,这样才能随时启动。教练通常会要求每天练习踮脚300下,就是加强这个力量的。(力量不到,说啥都没有用)
: 另外,一定要注意,不论是朝前还是朝后,迈出去的脚,脚尖一定要向外,向外,向外,这样不容易受伤(崴脚)。
: ...................
--
FROM 111.201.53.176
那这个怎么训练呢
这个点实在不好控制,我的下意识已经没了....
对方一个杀或吊,脚就跟不上,直接跪扑,或者脚到了了,身子差半个,回球质量不行,再次被动 然后game over,甚是狼狈
此番不用几个回合,3-5球必是跪,越打越泄气
没天分的人,真是太难了
【 在 Blue 的大作中提到: 】
: 这种情况下,应该是你的注意力错了,不是盯着对方的动作来反应或者启动,而是要在对方击球后 球飞出的那一瞬间来反应并启动。
: 因为没有击打到球的时候,你没法判断对方是否发力,是高远后场还是前场小球,所谓假动作靠的就是那一下的停顿。如果提前判断,那就错了,对方根据你的提前移动来决定他的发力。
: 对方击打球之前,不应移动(应提前移动到防守或者进攻位置,极其被动情况下除外),否则就很难。
: ...................
--
FROM 114.247.88.20
好吧,我踮脚去
教练说拍子是身体的延伸,拍及脚要一致,脚尖在哪里,拍头也在哪里,保持一个基本的一致。跨步核心是送髋同时,一定要脚跟再过渡脚尖,然后告诉我好用左手平衡,同时在过渡中泄力。
这一套说得可好了,做起来好难的,我打球越看自己录像越丑
【 在 Blue 的大作中提到: 】
: 第一,这个主要靠自己悟,就是悟到自己啥环节不对。
: 第二,我自己经验,步法这个事情,就是在小腿和足弓的力量,在启动一瞬间能够像弹簧一样。那么就要求在初期养成脚后跟不着地的习惯,这样才能随时启动。教练通常会要求每天练习踮脚300下,就是加强这个力量的。(力量不到,说啥都没有用)
: 另外,一定要注意,不论是朝前还是朝后,迈出去的脚,脚尖一定要向外,向外,向外,这样不容易受伤(崴脚)。
: ...................
--
FROM 114.247.88.20