- 主题:认真请教抬肘这个习惯怎么固定下来
打着打着就不知觉又下来了，大家有什么经验可以借鉴么，怎么才能固定的久远一点，抬肘可真是太关键了，完全两种感觉的发力。
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FROM 111.201.153.*
教练说让平时练的时候抬比你想抬的高度更高一些
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FROM 39.144.181.*
我是每次击球都提醒自己抬肘贴耳，实际上还离得比较远
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FROM 111.201.12.*
靠墙站军姿两个小时，三个月。
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FROM 124.127.146.*
贴耳完全没必要，而且会让你动作很别扭
抬肘抬腕就够了
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 我是每次击球都提醒自己抬肘贴耳，实际上还离得比较远
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FROM 61.149.216.*
嗯，想象中贴耳，实际上还得有30度夹角。
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 贴耳完全没必要，而且会让你动作很别扭
: 抬肘抬腕就够了
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FROM 106.120.246.*
抬肘不是有意识的，转腰转肩时自然带出来的动作。
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 打着打着就不知觉又下来了，大家有什么经验可以借鉴么，怎么才能固定的久远一点，抬肘可真是太关键了，完全两种感觉的发力。
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FROM 183.222.204.*
养成架拍的习惯，不要偷懒
抬肘是自然而然的，不是刻意抬肘
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 打着打着就不知觉又下来了，大家有什么经验可以借鉴么，怎么才能固定的久远一点，抬肘可真是太关键了，完全两种感觉的发力。
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FROM 116.6.92.*
正解~
【 在 Peugeot888 的大作中提到: 】
: 抬肘不是有意识的，转腰转肩时自然带出来的动作。
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FROM 36.112.81.*
挥拍侧靠墙练挥拍
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 打着打着就不知觉又下来了，大家有什么经验可以借鉴么，怎么才能固定的久远一点，抬肘可真是太关键了，完全两种感觉的发力。
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: FROM 111.201.153.*
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FROM 124.64.19.*