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主题:怎么才能后退的更快一点
楼主
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yishui19
|
2023-08-17 14:49:35
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几个方面,
1,启动时机,具体看着球还是人,球飞出来一刻立刻启动?还是,
2,后退步伐怎么才能快点,用什么步伐,大家的经验,
3,怎么练身体素质对后退幅度速度有较明显改善?
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FROM 111.201.155.*
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