- 主题:大家打球时候平均心率、最高心率一般是多少
今天打了三小时摸鱼局，最高心率华为手表数据是137
【 在 txq (立田土，饮白水) 的大作中提到: 】
: 一般打一两局歇一局，轮换商场
: 这种情况下，2小时平均心率120左右，遇到比自己强的或者混双打男双，平均心率能到125以上，但不会超过130。最高心率可以到170左右。
: 如果对手水平差不多，平均心率基本在115左右。最高心率150多吧。
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打了三小时，华为手表上显示锻炼时长30分钟，确实是强度偏低
【 在 txq (立田土，饮白水) 的大作中提到: 】
: 据说手表心率比较准确是的高斯、佳明两个品牌，但前两年有佳明的销售明确告诉我，误差率在10%
: 反正都是参考吧
: 心率高不高，还有重要参考，就是自己能不能喘上气
: 运动停止后，能不能一两分钟就把心率降到120以下（还是110以下？）
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