具体描述一下拉伤哪只手，和伤的具体部位，就是痛点，告诉你一个简单办法加速恢复


【 在 xiaoan74 的大作中提到: 】
: 打球把小手臂肌肉拉伤了，刷牙时都痛，休息了一个月，刷牙时感觉好多了，昨天在家
: 里练习一下对墙壁打球，开始没感觉，到晚上又有点痛，到底要多久才能恢复啊，特想
: 打球了。。。。。。。。。
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