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主题:不能打球的日子还能做点啥运动
14楼
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Shaoluos
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2023-11-09 13:20:24
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哑铃弯举，握力器？
【 在 jjjc 的大作中提到: 】
: 养伤恢复中，有啥运动是不怎么需要弯腰和膝盖出力的？
: 貌似只有散步，但那约等于没运动
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FROM 58.34.96.*
26楼
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Shaoluos
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2023-11-10 09:52:37
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我原来打球也不练力量，后来练了力量之后再打球，真是爽死了……
【 在 jjjc 的大作中提到: 】
: 差评，我又没增肌需求
: 既没有乐趣，也没有卡路里
--
FROM 58.34.96.*
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