- 主题:不能打球的日子还能做点啥运动
主要是腰疼，膝盖半年前就伤了，只是有不适感，一直吃氨糖解决
腰疼感觉快好了，就是老胳膊老腿的不敢放肆了
养了一个多月太想运动了
【 在 zado 的大作中提到: 】
: 楼主是膝盖哪里伤了？
: 我是半月板伤了，去年年中查出来，医生让手术，我没做。
: 拖到今年，上周又伤了，还在排队等着做核磁。
: ...................
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给你2颗星，不能更多了
我想象了一下，引体向上是需要用腰的吧
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 腰疼膝盖疼只能练胳膊了，推荐引体向上
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那个电热敷垫的说明书说，不能与膏药同时使用
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 都行，差别不大。烤灯有个好处就是腿上可以涂药，电热敷有膏药的话相对麻烦
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一起打球的某个大腿说我是握拍姿势和发力方式都不对，腕关节没用起来
但，要改太难了，打着打着就还是老样子
右胳膊已经明显比左胳膊粗了，还能玩几年啊，我放弃了
【 在 Shaoluos 的大作中提到: 】
: 我原来打球也不练力量，后来练了力量之后再打球，真是爽死了……
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你那个烤灯带电磁波，可能效果更好
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 那感觉不如烤灯爽啊，贴个膏药或者抹点扶他林，有帮助
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刚试的……抓办公室门框上吗？
有没有被围观
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 主要是手臂肩背，刚试了下可以不用腰
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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只看前半句，性别男
这版上有女球友灌水吗
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 家里有单杠啊，每天做大概一百个
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万一有女球友养伤中，也为女同胞谋点福利
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 意欲何为
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若不是……未尝不可
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 还以为你要把受伤的女球友接回去，一起静养
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